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【最新活動情報】 カーフマンジャパンシーズン9 第3戦 今日はカーフマンジャパンシーズン9第3戦
北関東ステージが埼玉県であり
エリートで参加してきました。
今日は本当に情けなく、恥ずかしいレースでした。
でも、その分収穫はたくさんあります。
1stランはどのような
...もっとみるペースでどの位置で
BIKEに移らなければいけないか。
BIKEでどれだけ前の位置で
足を使わずに2ndランに繋げるか。
2ndランはどれだけ粘れるか。
当たり前のことを改めて実感しました。
実力あってのことなので
まずはそこからです。
次の2週間後の第4戦では
今日のレースを帳消しにできるような、
応援してくださっている方を
楽しませることができるような
レースをしていきたいです。
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| | Akinya 様 凌輔く～ん！オリンピック目指してファイト～～（＾０＾）ノ☆ 応援メッセージ|2011年12月28日 21時12分 |
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前田 凌輔 選手 カーフマンシーズン９第2戦 今日はカーフマンシーズン９
第2戦 東海ステージでした。
今回のエリートはたぶん過去最高に
参加人数が多くて73人の参加でした。
今回の結果は…
順位はわかりません
というくらい悪かったです(x_x;)
20位くら
...もっとみるいだと思います。
レース展開は
１stランから前の集団につけず
３０位くらいでバイクへ
バイクは乗り出しから集団で
前の集団を吸収
...もっとみるしながら
周回を重ねるにつれ
20人以上の大集団に。
人数が多かったおかげで
2ndランに足をのこして移れました。
問題の2ndランは…
出だしは足も動いていい感じでした。
が、1kmを過ぎた辺りから大失速(*_*)
あのペースのまま行けば
8位くらいは行けたんですが…
やはり課題はランです。
明日からは学校の
期末テストだから勉強しなければ(゜Д゜) 活動情報|2011年11月27日 23時57分 |
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前田 凌輔 選手 カーフマンシーズン９初戦 今日はカーフマンシーズン９
初戦 近畿ステージでした。
距離は
第1ラン 5km
バイク 29km
第2ラン 5km です。
昨シーズンは全ステージ
エイジで出場したのですが
今シーズンは全ステージ
エリートで参加する
...もっとみる予定です。
今日のレースの結果は…
７位でした。
６位以内が入賞です。
今回の目標は５位以内
だったので、達成ならず
...もっとみる…
レース展開は
第１ランはまぁまぁ抑えて
１０位でバイクへ
バイクはドラフティング禁止でした。
山のコースで平地はほとんどなく
下りはカーブが多くテクニカルなコースでした。
20kmくらいまで足を溜めて
残り１０kmで逃げ
順位を４つ上げて６位で第２ランへ
第２ランはバイクで溜めたにも関わらず
潰れてしまいました。
その結果1人に抜かれて7位・・・
課題の残るレースでした。
2戦目は11月27日東海ステージ
2週間後です。
カーフマンの結果は
インターネットで検索すれば見れるので、
もしよかったら見てみてください(＾-＾) 活動情報|2011年11月13日 22時15分 |
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前田 凌輔 選手 愛知県駅伝 今日は知多市で駅伝でした。
参加校は昨年よりもかなり多い
男子 80校
女子 50校 でした。
自分の結果は
タイムが34分45秒
順位が区間42位
という決して良いとは言えない結果でした。
5000までの入りは
16
...もっとみる分45秒と抑えた割には自分的に
まぁまぁのタイムでいけたと思うのですが、
前半抑えていったにも関わらず
後半が全然ダメでした(
...もっとみる゜Д゜)
チーム全体では
良かった人、悪かった人が半々くらいで、
総合的には昨年より少しだけ
タイムと順位が上がりました。
最近は少しずつ距離を踏めてて
もう少しいい結果が出ると思ってましたが、
現実はそんなに甘くはありませんでした。
これからの冬のトレーニングで
足をしっかりと作り
来シーズンいい結果が出せるように
していきたいと思える１日になりました。
今日の駅伝の打ち上げで
焼肉のバイキングに行きました。
盛り上がって盛り上がって・・・・
楽しかったです。 活動情報|2011年11月06日 21時22分 |
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前田 凌輔 選手 VO2Max測定 今日は2回目の
最大酸素摂取量(VO2Max)の測定
を名市大でやらせてもらいました。
結果から言うと……
前回より良くなかったです(x_x;)
でも最大酸素摂取量は良くなかったので
...もっとみるすが、
セット数は前回よりちょっと進歩できてました。
だから、全部悪いわけじゃなかったので
プラスにとらえて、まぁ よしとしま
...もっとみるす(*^^*)
わからない人も多いかもですが、
数値の目標は、今は73です。
今日は69.7くらいで
前回は71くらいでした。
この目標もすぐに達成するつもりなので、
今の目標がクリアできたら、次の目標へと
少しずつ少しずつ成長していきたいです。
今週末は愛知県駅伝です。
1人1人が今もっている力を出し切って
チームが最高の形で終われるように
全力で楽しんでやって来ます(。・_・。)ノ 活動情報|2011年11月04日 23時20分 |
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前田 凌輔 選手 駅伝試走 今日は来週行われる
愛知県駅伝の試走で
知多まで行ってきました。
各区の距離は
1区 10km
2区 3km
3区 8km
4区 8km
5区 3km
6区 5km
7区 5km
42.195km
...もっとみるを7人で襷を繋ぎます。
僕は1区を走ります。
なので今日は自分の走るコース
+5kmくらいの計15kmくらいを
キロ5分で気持ち
...もっとみる良く
走ってきました。
名古屋〜知多までの行き、帰り
でバイク50kmくらい走ったので
まぁまぁの練習になりました。
陸上の長距離にとっては
駅伝が唯一のチームでやれる
イベントなので冬季が
1番盛り上がる季節です。
今年は受験で忙しいにも関わらず
3年生の先輩が3人も一緒に
参加してくれます。
この3人の先輩はこの駅伝が
高校生活最後のレースに
なると思うので、3人とも
必ずやってくれると思います。笑
10kmをレースで走るのは
初めてなので、今自分が
どこまでいけるのか
少し不安ですが
それ以上に楽しみです♪ 活動情報|2011年10月30日 23時10分 |
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前田 凌輔 選手 2012トライアスロンアジア選手権
来年のアジア選手権はなんと！！！！
日本の千葉県、館山で開催されることが決まっています。
ジュニアの選考基準は
・２０１１世界トライアスロン選手権１～８位
・２０１１アジアトライアスロン選手権１～３位
・強化チ
...もっとみるーム推薦
・強化記録会
上から順番に優先的に内定されます。
僕は、上から２番目の選考基準をクリアしているので
強化記録会でそうと
...もっとみるう悪い成績を出すなどのことがない限り
ほぼ内定だと思います。
ちなみに開催日程は４月７日(土)、８日(日)の２日間です。
春ということで、新しい生活のスタートで忙しい人もいると思いますが、
もし良かったら、千葉県、館山まで、ぜひトライアスロンを見に来てください。
活動情報|2011年10月28日 22時57分 |
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前田 凌輔 選手 冬季モード突入 いよいよ冬になってきました。
11月からは駅伝・カーフマン
と、トライアスロンシーズン
並に忙しくなってきます。
え〜
カーフマンというのは
ラン→バイク→ラン
とスイムがない
トライアスロンと似
...もっとみるたものです。
正直スイマーの自分には
厳しい競技ですが、
今、トライアスロンを
やっていく上では、
ランが強くなければ勝てない
とい
...もっとみるう時代になっているので
この冬に力をつけ来シーズンに
バンバン良い結果を残せる
ように全力で取り組んでいきます。
そして今日のトレーニングは
朝 6時30分から30分だけジョグ
夕方 17時15分からバイク・ラン
19時10分〜20時までスイム
詳しくは書きませんが
バイクはローラー台で
45分で20ｋｍ 15分に1回負荷上げ
ランはキロ5分くらいで20分
＋ながし 5本
スイムは3000mくらい
今日は3種目すべてやり
思っていた以上に疲れて
今はかなり眠いです(´Д｀) 活動情報|2011年10月26日 23時57分 |
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前田 凌輔 選手 U19・U23トライアスロンアジア強化合宿 
10月16〜24日の9日間、韓国のチェジュ島でアジア合宿に参加してきました。
参加選手は12人、コーチが8人の計20人でした。
トレーニングの日程は
SWIM 7:30〜9:00
BIKE 11:00〜
...もっとみる13:00
RUN １6:00〜17:30
のだいたい毎日同じ日程でした。
1つ1つのトレーニング時間は短いですが、とても
...もっとみる内容の濃い時間を過ごすことができました。
今回の合宿はフォームやドリルといった、基礎トレーニングが多かったので
コーチの方々に自分の悪いところを指摘していただくことができました。
同じスピードでどれだけ楽に泳いで、漕いで、走ってをできるかを
毎回のトレーニングで常に意識しながら取り組むことができました。
他国の選手・コーチと9日間一緒に過ごし、英語でのコミュニケーションで、
聞き取ることはだいたいできるのですが、自分の意思をうまく伝えることができずに
結構苦労しました。
これからは海外で活動することが増えてくると思うので、
今よりもっと英会話力をつけ、もっとコミュニケーションをとることができれば
レースや合宿で自分に有利になってくることも多いと思います。
だから今は勉強です(＾_＾；；))
今回合宿に参加できて、たくさん学ぶことができ、
とても楽しい時間を過ごせてよかったです(○＾_＾○)/
活動情報|2011年10月24日 23時12分 |
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前田 凌輔 選手
ジュニア選手権
写真|2011年10月24日 21時12分
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前田 凌輔 選手
ジュニア選手権
写真|2011年10月24日 21時11分
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前田 凌輔 選手
ジュニア選手権
写真|2011年10月24日 21時11分
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前田 凌輔 選手
ジュニア選手権
写真|2011年10月24日 21時10分
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前田 凌輔 選手
ジュニア選手権
写真|2011年10月24日 21時10分
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前田 凌輔 選手
ジュニア選手権
写真|2011年10月24日 21時05分
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